سلام

امروز بازم می خوام یک کتاب دیگه معرفی کنم!

کلیدهای برخورد با مشکلات خواب کودکان

تالیف: دکتر سوزان گاتلیب

مترجم: اکرم کرمی

انتشارات صابرین

این کتاب مطالب آموزنده ای درباره خواب نوزادان، کودکان نوپا و پیش دبستانی عنوان می کند و کلید هایی برای حل مشکلات خواب از قبیل بی خوابی، سحرخیزی، کابوس های شبانه، سندروم عدم حضور، عادت های خواب و... ارائه می کند.

من خودم وقتی کیارش 2 ماهه بود و شب ها تا ساعت 2-3 نیمه شب بیدار بود این کتاب را گرفتم. کمک زیادی بهم کرد، از همون اول فهمیدم کیارش جزو اون دسته بچه هاییه که به خواب کمی احتیاج دارند. فهمیدم عادت خواب چیه و چه جوری باید عادت خواب درست را جایگزین عادت خواب نادرست کرد و ...

کیارش وقتی 1 سال و 3 ماهه بود من شیر شبانه اش را قطع کردم، یعنی متوجه شدم مدتیه که شیر شبانه براش به عنوان چیزی برای سیر شدن نیست بلکه عادت خواب شده، یعنی چیزی که وقتی بیدار میشه برای دوباره به خواب رفتن به اون احتیاج داره! با چند شب بی خوابی و صبر و تحمل و البته مقاومت و عزم راسخ آب را جایگزین شیر کردم و از اون به بعد کیارش فقط شبی 1 یا حداکثر 2 بار برای خوردن آب بیدار می شد که البته زمانش هم کوتاه تر بود! عزم و ارده محکم خیلی مهمه! کودک واقعاً باید درک کنه شما مصمم هستید این برنامه جدید را اجرا کنید! گریه و جیغ و ... اثری در اراده و خواسته شما نداره، البته باید در عین مصمم بودن ملایم و مهربان باشید یعنی با محبت باهاش حرف بزنید ولی کوتاه نیایید و حتماً دقت کنید عادت خوابی که جایگزین می کنید بدتر از قبلی نباشه یعنی مثلاً برای گرفتن از شیر شب ها از تخت بیرونش نیارید یا راهش نبرید یا باهاش بازی نکنید! کودک باید کاملاً درک کنه الان شبه و باید حتماً بخوابه و بازی مال روزه! کیارش تا به الان به علت شرایطی که داشتیم کنار خودم می خوابید، برای همین می ترسیدم که برای جدا خوابیدن مشکل داشته باشه که خدا را شکر زیاد اذیت نکرد و راحت قبول کرد ولی هنوز وقتی بیدار میشه و آب می خواد منو صدا می زنه و باید مدتی کنارش باشم تا بخوابه! که سعی دارم اونم برطرف کنم! امیدوارم این کتاب و راهنمایی هاش بتونه شما را در حل مشکلات خواب جگر گوشه هاتون یاری کنه!

چند روز پیش تولد دختر عمو من، نرگس بود. دختر عموی من خیلی کیارش را دوست داره و مثل یک مادر ازش مراقبت می کنه، خیلی هواشو داره و هرچی بخواد سریع براش آماده می کنه! کیارش تنها کسیه که سخاوتمندانه اسباب بازی هاشو در اختیارش می گذاره، مثلاً برای تولدش خاله اش یک میز توالت باربی براش گرفته بود و کیارش تنها کسی بود که اجازه داشت بره و روش بشینه و موهاشو شونه بزنه و با سشوارش بازی کنه! ( حیف که باتری دوربین تمام شده بود تا از آرایش کردن هنرمندانه کیارش عکس بگیرم! ) کیارش هم نرگس را خیلی دوست داره و هر وقت که می خواهیم بریم خونه شون یا می فهمه نرگس می خواد بیاد کلی ذوق می کنه! اینم عکس های تولدش!

                

ما 4 تا دختر خاله هستیم که سه تامون ازدواج کردیم و دخترخاله کوچیکم که کیارش خاله صداش می کنه هنوز راهنمایی میره! چند وقت پیش، ( عکس ها را ببینید از موهای کیارش می فهمید مال 1 ماه پیشه!!!!! من تنبلم دیگه! ) یک گردهماییه دخترخاله ایی داشتیم! جالبه که هر سه تای ما پسر داریم، پیام پسر دختر خاله بزرگترم که 9 سالشه، کیارش و امیرمحمد که البته مادر امیر محمد از من بزرگتر است! کیارش کلی برای امیر محمد ذوق کرد و هی ازش می خواست آغوش مامانش را رها کنه و بیاد با اونها بازی کنه و پیام عزیز که کلی با کیارش خونه بازی کرد! این هم عکس های 3تا پسر دخترخاله ها! لازم به ذکره پیام و امیرمحمد پسرخاله هستند!